Noray Terapia y Formación
Artículos
Conocimiento es saberlo, sabiduría es hacerlo.
En NORAY TERAPIA Y FORMACIÓN tenemos mucho que decir y, además, nos gusta escribir. Esta combinación es ideal para dar a conocer parte de las investigaciones, reflexiones y experiencias que vivimos a través de nuestro trabajo como terapeutas o docentes.
Cada quince días publicamos un artículo con diferentes temáticas que van desde la Terapia Floral, las Terapias Naturales, la Ciencia o la salud hasta el amor, el impacto de las redes sociales en las personas, la coherencia interior, entre otras.
Si bien la mayoría de artículos están firmados por José Antonio Sande Martínez, el equipo entero de NORAY TERAPIA Y FORMACIÓN se atreve de vez en cuando con alguna publicación. A veces son personas afines al centro las que deciden participar.
Dar (y recibir) una de cal y otra de arena
“Me da una de cal y otra de arena” es una expresión que se escucha a menudo en las consultas de terapia emocional. Deriva del dicho popular “dar una de cal y otra de arena”, que en su origen tenía...
Automotivación y voluntad
AUTOMOTIVACIÓN Y VOLUNTAD La automotivación es una de esas cualidades de las que no se suele hablar pero que están presentes detrás de la mayoría de acciones nacidas de una voluntad consciente que...
Estrés y abogacía, cómo gestionar el estrés y las emociones
Estrés y profesión Aunque estrés y profesión no necesariamente han de ir de la mano, hay profesiones con mayores riesgos de estrés que otras. Ahora bien, no hay que olvidar que el estrés también...
¿Entender o aceptar?
Aunque parezca una incoherencia una de las barreras más comunes que se da en terapia emocional a la hora de avanzar en los procesos de sanación es la necesidad de muchas personas de entender las...
¿Qué son las Flores de Bach?
Las Flores de Bach son unas esencias de flores, desarrolladas por el Doctor Edward Bach, en el primer tercio del siglo XX. Estas esencias florales o, como las llamaba el propio Edward Bach,...
¿De qué está hecho el estrés?
En muchas ocasiones, cuando hablo con las pacientes, les señalo que tal o cual cuestión es estrés y, sinceramente, parece como si estuviesen escuchando a alguien que habla en otro idioma, porque veo...
Carta de un hijo/a a todos los padres y madres del mundo
Carta de un hijo/a a todos los padres y madres del mundo. Esta carta es muy conocida en el mundo de los docentes. Se ha ido nutriendo de las aportaciones que muchas personas han hecho a lo largo de...
Gestionar la energía, el tiempo y el dinero
Tres de las cuestiones más importantes a gestionar en el día a día son la energía, el tiempo y el dinero. A menudo las personas viven sus vidas en automático, en una especie de huida hacia adelante...
Técnica y Terapia Emocional Consciente® (T.E.C.)
La Técnica emocional consciente® es un enfoque sobre el mundo emocional en el que se aúna de manera inseparable la teoría y la práctica.
Las flores de Bach “no sé si…”
Una persona “convencida” no necesita nada para pensar o saber que las Terapias Naturales funcionan y le van bien.
Amarás al prójimo como a ti mismo
“Maestro, ¿Cuál es el mandamiento mayor de la Ley?» Si hablamos de mandamientos voy a daros el primer mandamiento de una vida sana: ámate a ti misma de manera incondicional.
Los mandatos emocionales y familiares
Todas las personas tenemos en nuestro ser un libro de instrucciones con diferentes capítulos: instrucciones emocionales y mentales.
El eje HPL del estrés
La evolución ha dotado a los organismos unicelulares y pluricelulares de varios mecanismos de supervivencia. Uno de ellos es el de “crecimiento y protección”, que provoca dos movimientos a nivel...
Ejes estrés-miedo-protección y serenidad-amor-evolución (Ego y consciencia)
La evolución ha dotado a los organismos unicelulares y pluricelulares de varios mecanismos de supervivencia.
Actividades: coaching o entrenamiento emocional
En Noray llevamos más de quince años ofreciendo terapia emocional y formación en desarrollo personal y, fruto de ambas experiencias, nace la oportunidad de ofrecer a nuestros usuarios un nuevo...
444 cuestiones sobre tu mundo emocional
Mi tendencia a sistematizar el trabajo y darle amplitud y profundidad ha hecho que, con el transcurrir de los años, haya desarrollado un extenso protocolo de preguntas relacionadas con el plano...
Vivir en acción, vivir en reacción
En artículos anteriores (publicados en Facebook y en mi web) he descrito con base científica y psicológica el cómo y el por qué de la programación emocional. De lo que no he hablado, y de...
¿Qué es la terapia emocional consciente?
En el mundo de las terapias naturales, como en otros ámbitos profesionales, hay personas que, a lo largo de los años, gustan de seguir formándose y aprendiendo, de modo que su trabajo va...
¿De qué está hecha la autoestima?
En el centro Noray llevamos años trabajando la autoestima de las personas como parte de un programa más amplio de trabajo sobre el plano emocional. En realidad, trabajar la autoestima como una...
No pienses tanto
Si hubiese que dar una fórmula universal que sanase la mayor cantidad de problemas, esta fórmula sería “no pienses tanto”.
¿Ego y consciencia se alimentan de lo mismo?
El gran médico y alquimista Paracelso (1493-1541) decía: “Todas las sustancias son venenos, no existe ninguna que no lo sea. La dosis diferencia un veneno de un remedio”. En alquimia se considera...
¿Cómo liberarse del sentimiento de culpabilidad? (La culpa, parte 2)
Alguna que otra vez, cuando he planteado a un o una paciente la necesidad de eliminar el sentimiento de culpabilidad de su vida, la respuesta ha sido: “pero…, un poco de culpabilidad también es...
¿Hasta dónde puede llegar una terapia emocional?
Hablando con una amiga, terapeuta floral chilena, me planteaba esta cuestión a propósito de un texto que más adelante reproduciré. La cuestión tenía que ver con el hecho de que cada persona vive en...
Uso de la esencia floral Pine (o como tratar la culpa)
Cuando el sentimiento de culpabilidad es reconocible en el inicio del proceso terapéutico, considero preciso administrarla desde el primer preparado floral. Aunque no necesariamente provoca un...
¿Por qué el sentimiento de culpabilidad es una de las peores emociones? (La culpa, parte 1)
El mundo emocional es complejo, profundo, casi podría decirse que inabarcable. Sin embargo, emoción a emoción y sentimiento a sentimiento, podemos llegar a comprender la tremenda influencia que la...
Esencia floral del castaño blanco, White Chestnut
El remedio floral White Chestnut es, sin ninguna duda, uno de los que más utilizo en consulta. Sea porque de manera temporal la persona les da muchas vueltas a asuntos puntuales, sea porque tiene el...
Actividades – Terapia de pareja
¿Para qué sirve la terapia de pareja? ¿Es eficaz una terapia de pareja? ¿Cuándo es el momento de hacerla?Puede que estas u otras preguntas parecidas te las hayas hecho en algún momento....
¿Cómo tratar en el día a día con los niños y niñas? (4ª parte)
En esta cuarta parte vamos a hablar de cómo fomentar la responsabilidad en los niños. Una de las tareas más importantes en la educación y en la formación de nuestros hijos e hijas es enseñarles a...
¿Cómo tratar en el día a día con los niños y niñas? (3ª parte)
Continuando con el hilo de la segunda parte de este texto, un aspecto importante incluido en el “factor amor” y no siempre bien entendido es la empatía. Empatía: “Capacidad de una persona de...
¿Cómo tratar en el día a día con los niños y niñas? (2ª parte)
Continuamos con el texto de “Cómo tratar con los niños y niñas”. Hoy vamos a ampliar el tema hablando de otro asunto, el del exceso de indulgencia y el exceso de firmeza.Mundo emocional del...
¿Cómo tratar en el día a día con los niños y niñas? (1ª parte)
A menudo, padres y madres dicen que los hijos no vienen con un manual debajo del brazo. Y tienen razón. Pero también deberían plantearse que el manual que ellos y ellas utilizan no siempre es el más...
Ponencia: Libérate a ti mismo (un proceso de aprendizaje).
PONENCIA: LIBÉRATE A TI MISMO. (Un proceso de aprendizaje) Nuestro querido y admirado maestro, Edward Bach, nos habla de la libertad como el medio por el que la persona puede expresar su verdadera y...
Amar en tiempos de guerra (por Aire de Poniente)
Cuando el corazón da amor sin medida y la persona se olvida de sí misma, suele ocurrir que, ésta cae en el vacío.
¡Si estoy convencido de algo es que es la verdad!
En muchas ocasiones los pacientes aportan grandes aprendizajes a los terapeutas, igual que los alumnos y alumnas a los maestros. Uno de esos aprendizajes me llegó el día que comprendí que hay...
Pensaba que con mi amor lo cambiaría
Hoy quiero escribir sobre una cuestión que se repite de manera constante en el mundo emocional femenino. Esa cuestión es la creencia, muy arraigada en el inconsciente, de que el amor de la mujer...
¿De qué están hechas las creencias?
Los cerebros de las personas están llenos de ideas, creencias y convicciones que damos por ciertas en la mayoría de los casos. Una creencia suele ser un conjunto de pensamientos con un significado...
¿Qué es la metaposición (u el observador externo)?
Uno de los recursos más interesantes e importantes con el que contamos en Noray Terapia Emocional para realizar nuestro trabajo es el de la “metaposición”. Este recurso se sitúa dentro nuestro...
Sobre el juego del Amor
Quizás un tema que pocas veces he mencionado sobre los pacientes es la cuestión del amor y el desamor, pero no son pocas las personas que llegan a la consulta de Noray en un estado de depresión,...
Palabra de seguridad
En esta ocasión quiero comentar una estrategia o recurso que es habitual que le proponga a pacientes y alumnado para su vida cotidiana. Se trata de la “palabra de seguridad”. Este concepto surge,...
El arte de la seducción
A instancias de un alumno, de cuyo nombre no me haré eco, me dispongo a escribir este breve texto sobre el mundo de la seducción. Partamos de la definición de “seducir” que hace María Moliner en su...
Carta de una mujer sexualmente reprimida (hasta hace cinco meses) (tercera parte)
Hola amigos y amigas, como dije en la última carta que continuaría contando todo lo que estoy aprendiendo, aquí estoy de nuevo, compartiendo con vosotros estos momentos, esta aventura, este viaje...
Aprender a perdonar
De manera sencilla, en el marco emocional y relacional, podría entenderse perdonar como “renunciar alguien voluntariamente a castigar una falta u ofensa”. Sin embargo, una definición tan sencilla, a...
No tomes pastillas, toma decisiones
Dos mujeres cuya edad pasa de los cincuenta años caminan la una hacia la otra por la misma acera. Una de ellas cree reconocer a la otra. ¿Julia?, ¿eres tú? Sí, pero…, perdona…, es que no te...
Fiel a ti mismo (ponencia)
En estos tiempos, y los otros, estas palabras pueden sonar algo extrañas. ¿Fiel a uno mismo o a una misma? Habría que empezar por saber en qué consiste la fidelidad y después, más complejo quizás,...
Carta de una mujer sexualmente reprimida (hasta hace tres meses) (segunda parte)
Hace unos meses escribí una carta contando cómo había sido hasta entonces mi vida con respecto a la sexualidad y al placer. Pues bien, unos meses después, quiero contaros cómo está siendo ahora mi...
Carta de una mujer sexualmente reprimida (hasta hace un mes)
Tengo treinta y nueve años y, hasta hace treinta días, nunca había tenido un orgasmo con un hombre. El simple hecho de reconocerlo y decirlo despierta en mí emociones como vergüenza, rabia, pena y,...
Vivir en pareja de manera sana
Vivir en pareja de manera sana (dialogar, escuchar, negociar, pactar, cumplir) En Noray Terapia Floral no sólo se trabaja con personas de manera individual, también trabajamos con parejas que...
Esposas, madres y amas de casa
Día tras día, se tratan en Noray Terapia Floral mujeres que viven con la sensación de no estar aprovechando sus vidas. Día tras día, millones de mujeres entran en farmacias para comprar ansiolíticos...
Las emociones no han cambiado en miles de años
La terapia con Flores de Bach o Terapia Floral presenta una diferencia fundamental con la Psicología y con la Psiquiatría: pone la atención en las emociones y sentimientos más que en los aspectos...
Al alma lo que es del alma
“Quiero seguir avanzando en mi desarrollo espiritual, me han dicho que las Flores de Bach me pueden ayudar”. Éste es un argumento que, ocasionalmente, escucho cuando alguien pide una entrevista...
Que no te vendan felicidad
A menudo, en consulta, las y los pacientes proponen como uno de sus objetivos de trabajo el “ser felices”, “encontrar la felicidad” o, incluso, “que mis hijos sean felices”. Y siempre, ante tal...
Sepulcros blanqueados
Hoy he leído un texto interesante sobre la cuestión de que se equipara vivir con el mero hecho de no estar muerto. Se trata de una obviedad tal que parece mentira que nos movamos en un aspecto tan...
Amor y Miedo
En muchas de mis clases y consultas terapéuticas, de una u otra manera, salen a relucir los conceptos de Miedo y Amor. Tanto Miedo como Amor van escritas con mayúscula inicial porque no se refieren...
Cuestiones en torno a la depresión
El tema que os presento es importante por muchas razones, algunas de ellas son las siguientes: la depresión es una de las consideradas “enfermedades mentales” más común en nuestro tiempo; muchas...
Uso de la esencia floral Olive
La esencia Olive, como comento en otras, la suelo utilizar como complemento a un trabajo principal. En ocasiones, una persona llega a consulta con el síntoma del cansancio, y destaco la palabra...
¿Para qué sirven las Flores de Bach?
Las Flores de Bach son unas esencias de flores, desarrolladas por el Doctor Edward Bach, en el primer tercio del siglo XX. Estas esencias florales o, como las llamaba el propio Edward Bach, remedios...
El sufrimiento como modelo de vida
El sufrimiento es un sentimiento, pero también se puede vivir como un estado de ánimo y como un nivel de consciencia. En realidad, es un nivel de consciencia más energético que los de vergüenza,...
La vida es una meditación
“Si orar es hablar con Dios, meditar es escuchar a Dios”. Este aforismo, atribuido al maestro de meditación Davidji, me da pie para este escrito sobre la meditación. A lo largo de los años he...
El origen de todo miedo: la ignorancia
A menudo, en las clases de desarrollo personal e, incluso, en las de Terapia Floral, solemos decir que hay dos energías fundamentales en el Universo: el Amor y el Miedo. Esto se dice así para...
Los hombres no leen el pensamiento
Tras tantos años de consultas conociendo y comprendiendo el mundo emocional de las personas, sobre todo el femenino (el 90% de mis pacientes son mujeres), creo poder decir, sin temor a equivocarme,...
Los caminos del Amor
Entre artículos sobre el Amor, sobre el ego y la consciencia y sobre el desarrollo interior, ya van unos cuantos en estos años. Todos cuentan, de un modo u otro, que nos encontramos en un proceso de...
Ajo y agua…
A menudo, nos suceden situaciones que no responden a nuestras esperanzas, gustos o deseos. Estas situaciones nos frustran, nos enfadan, nos entristecen, nos decepcionan. Nos causan una sensación...
¿Entiendes o comprendes?
En el viaje del ego hacia la consciencia, cada paso que se da implica gastar el ego o alimentar la consciencia. En ambos casos, se avanza hacia el despertar espiritual, aunque éste sea un proceso...
Interpretando a San Juan de la Cruz
Coplas hechas sobre un éxtasis de harta contemplación, de San Juan de la Cruz (1542-1591). Este texto es una de esas obras que a uno le acompañan a lo largo de toda su vida. Lo he leído, estudiado,...
El sentido común no existe
Investigando un poco sobre el concepto de sentido común en Internet se pueden encontrar diferentes manera de interpretarlo, quizás demasiadas para algo que se supone que ha de ser común. ¡Cuántas...
La regla REC
La vida se basa en muchas reglas y patrones que se aplican para poder transitarla. Estas reglas son aprendidas, desarrolladas y/o aplicadas por las personas de manera más o menos consciente y hay...
Pensar, hacer, Ser
Tras tantos años pasando consultas e impartiendo cursos (ya van para catorce años), hay un patrón emocional y mental que llega a Noray de vez en cuando: personas que poseen muchos conocimientos...
Noray Terapia Floral
“Noray Terapia Floral”. Estas tres palabras resuenan en mi mente y en mi corazón todos los días desde hace más de una década. Pero no son sólo tres palabras, son una idea, un proyecto, un proceso de...
Diseñados para el Amor
Cada día paso consulta de Terapia Floral a tres personas, de lunes a domingo, excepto los jueves y los sábados, y cada día aprendo, comprendo y siento que, la mayoría de las veces, solamente hay un...
El Silencio de Dios
Existe un silencio de la mente y un Silencio de Dios. El silencio de la mente es el que se alcanza de fuera hacia adentro. El Silencio de Dios se alcanza de dentro hacia fuera. El silencio de la...
Diferentes grados de Amor en pareja
El Amor (en cursiva para indicar que me refiero a un concepto general) es un sentimiento al mismo tiempo personal y general. Personal pues cada persona lo vive en sí misma en base a su idiosincrasia...
Vivir en oferta o vivir en demanda
“Vivir en oferta o vivir en demanda”. Esta es una expresión que, a menudo, utilizo en consulta y en los cursos para terapeutas florales y emocionales. Vivir en oferta o en demanda depende...
La vida son patrones
Cada año pasan por la consulta de Noray aproximadamente una centena de personas cuyo objetivo es sanar, cambiar, mejorar o transformar sus vidas. Cada una de ellas siente y piensa que su vida es...
¿Qué significa ser terapeuta floral?
Para empezar decir, claramente, que no toda persona que utiliza Flores de Bach (u otros sistemas florales) es terapeuta floral, ya que para ello hace falta más que saber para qué sirve cada esencia....
La salud es una cuestión de consciencia
“La salud es una cuestión de consciencia”. Para comprender esta afirmación se hace necesario conocer el significado de los conceptos salud y consciencia. Para mis lectoras y lectores “antiguos”...
Qué significa vivir en el presente
Un alumno, Gracian, ha llegado a clase con el conocido libro El Poder del ahora, y ha afirmado entre pesaroso y enfadado: “¡Yo no vivo en el presente!”. Pero… ¿qué significa eso de vivir en el...
Nací millonario
El mismo día que nací heredé una fortuna de 2.522.880.000 (dos mil quinientos veintidós millones ochocientos ochenta mil euros, en pesetas sería algo así como cuatrocientos dieciocho mil setecientos...
Cambiar la consciencia de toda la Humanidad
La mayoría de las personas sólo conocen de sí mismas la máscara que les protege ante los demás y ante ellas, una especie de imagen, en parte autocreada, en parte reacción, en parte expresión de lo...
S.O.S. la Humanidad en peligro de extinción
Apatía, insolidaridad, falta de ética, egoísmo, fanatismo, mentiras, fraudes, drogas, pederastia, robos, asesinatos, violencia, esclavitud sexual, engaños, explotación, mala educación, ignorancia,...
No luches contra el defecto…
Muchas personas comprenden la necesidad de trabajarse con un terapeuta emocional cuando necesitan cambiar aspectos insanos de su personalidad, pero también hay otras personas que, desde la...
El despertar de mi consciencia
Cuando el ser humano, alguna vez en la vida, transita el sendero de la oscuridad conoce su propia decadencia, física y emocional, desaparece para el mundo y se siente nada. El miedo más atroz, la...
¿Qué es el desarrollo personal, emocional o de la consciencia?
Desde hace ya doce años el centro Noray Terapia Floral dedica una parte de su trabajo a favorecer el desarrollo personal, emocional y de consciencia de quien se interesa por este aspecto de la...
Los tres estadios del Ser
Desde la infancia hemos repetido y aprendido que los tres estados del agua son sólido, líquido y gaseoso, y de tanto oírlo y decirlo hemos normalizado este hecho, aunque para alguien que nunca lo...
¿Quién observa al metaobservador?
El metaobservador observa a la consciencia y al ego, el Ser Interior al metaobservador, el Alma al Ser Interior, el Espíritu al Alma y la Consciencia Cósmica al Espíritu. ¿Cómo se explica esta...
Estar en mi centro
Desde hace unos años vengo estudiando y utilizando las esencias florales australianas Living Essences, lo que me ha permitido afinar más el trabajo en consulta, pues estas esencias tienen la...
¿Qué pasa cuando despierta la consciencia?
He investigado, reflexionado y escrito sobre el despertar de la consciencia pero… ¿qué pasa cuando esa consciencia ya está despierta?, ¿qué hay que hacer con ella?, ¿cómo utilizarla? Para responder...
Una mirada científica a las emociones
Amor, miedo, alegría, tristeza, odio, ira, vergüenza…emociones primarias, o emociones secundarias, emociones poderosas, emociones mágicas, dolorosas y en ocasiones, desgarradoras, impulsos dotados...
Querer, saber, poder (el arte de tomar las riendas de tu vida)
Estas tres palabras, “querer, saber, poder” son las que utilizo en el inicio de los procesos terapéuticos. Son tres palabras mágicas, porque en ellas reside el secreto de la transformación interior....
¿Qué función tiene la consciencia?
Un recién nacido no nace sabiendo hablar, correr, reflexionar o interpretar sus emociones, tiene que realizar todo un proceso de aprendizaje a lo largo de muchos años para poder desenvolverse en la...
Vivir sin wasap
Creo que ha llegado el momento de confesarlo: Vivo sin wasap (aceptado en español). Pero también he de confesar que con el cambio de mi último teléfono, hace unos tres años, lo instalé para ver qué...
Ego, consciencia y karma
Ego, consciencia y karma, ¿tienen algo que ver estos tres conceptos?, ¿se les puede relacionar de modo que cada uno influya sobre el otro en un todo que afecta a las vidas de las personas? Vamos a...
Ego, consciencia y energía
A menudo las personas viven en un estado inconsciente de agotamiento de su energía vital, lo que les lleva a sentirse cansadas en el plano físico, agotadas en el plano energético, desanimadas en el...
Entre el azar y la trascendencia
Acabo de terminar de leer un interesante libro de divulgación científica sobre el cerebro, los avances científicos que actualmente permiten su estudio y los previsibles progresos que se darán a lo...
Ego, consciencia y tiempo
Cada día millones de personas inician su jornada, afrontando su vida más o menos como pueden. Para algunos/as el mero hecho de levantarse de la cama ya es un esfuerzo, otros se ponen en pie con...
¿Se puede conocer la Verdad?
Cada día recibimos información por diferentes vías, WhatsApp, Facebook, televisión, Internet, periódicos en papel y digitales, radio, personas que comentan sucesos y noticias, correveidiles en el...
¿Qué es una crisis existencial?
Ayer hablaba con una amiga por teléfono y le comentaba que estaba pasando una pequeña crisis existencial. Ella, extrañada, me preguntó qué era eso. Poniéndole un ejemplo le dije que una crisis...
amor, Amor, AMOR (apego, desapego, no apego)
El AMOR es una energía que no sólo está vinculada a la existencia humana, sino que es una de las energías fundamentales del Todo. Como tal está presente en todo lo que existe, incluidas las...
¡A ver qué pasa!
Todas las personas vivimos con un manual de instrucciones, en parte consciente y en parte inconsciente, compuesto por miles de pequeñas y grandes premisas que influyen en cómo vivimos la...
Diferencia entre alimentar al ego y gastarlo
El ego es el constante existente, nacemos en él y morimos en él. Hay personas que nunca llegan a conocer algo que no sea una existencia egóica y otras que, afortunadamente para ellas, despiertan a...
Si pudiéramos comprender no haría falta perdonar
Esta frase me la regaló una amiga especial, terapeuta floral y maestra mejicana, Rocío. Decía haberla escuchado de labios de un cura. Hoy quiero aprovecharla para este escrito. Como ya he contado en...
En tu mundo o en el mío
Escribe el maestro Carl Gustav Jung en su libro Los complejos y el inconsciente: “Siempre hay gente que cree que lo que ellos juzgan bueno es válido para el mundo entero. Todos éstos son rasgos...
El arte de tomar decisiones
Día tras día, desde hace más de una década, trato en mi consulta a mujeres y hombres con sus problemas, sus sufrimientos, sus conflictos… Miles de horas dedicadas a escuchar, analizar, ayudar y...
Gastar el ego
Puede que el título del artículo os resulte conocido. Efectivamente, hace tiempo escribí uno de los artículos que más han gustado en el entorno de Noray Terapia Floral, titulado Gastar la vida. En...
Lo que la/el paciente aporta al proceso terapéutico
La persona que hace terapia, al menos la que se ofrece en el centro Noray Terapia Floral, inicia una acción que va a cambiar su vida. Sabemos que, en un principio, parecen palabras exageradas o,...
La pareja es un trío
Sí, amigas y amigos. Lo habéis leído bien: la pareja es un trío. Uno en el que el tercer sujeto se llama nosotros. Tú, yo y nosotros. Yo, con mis años, mis experiencias, aprendizajes, alegrías y...
La pareja es un trío
Muchas son las maneras en que se entiende lo que es una pareja. Incluso dentro de una misma relación una de las personas puede entender la pareja de una manera y la otra de otra manera. Por ello...
Intensidad, frecuencia y duración
Cada persona vive su vida a través de un conjunto de acciones y reacciones basadas en programaciones emocionales, mentales e instintivas conscientes e inconscientes, a lo que habría que añadir las...
Mientras yo tenga la cerradura la Consciencia Cósmica tendrá la llave
Retomo en este artículo uno pasado titulado De llaves y cerraduras en el que exponía la cuestión de que todas las personas disponen de “cerraduras emocionales” que pueden ser abiertas y de “llaves...
Cuando el cuerpo grita
En mi opinión, existen momentos, circunstancias, periodos de tiempo en la vida en los que perdemos el dominio de nuestras emociones. Ya sea por las rutinas o el devenir de lo cotidiano, nos...
¿Por qué es bueno comprender las emociones de niñas y niños?
¿Por qué es bueno comprender las emociones de niñas y niños? Hablar de emociones es hablar de rasgos de temperamento y personalidad que nos hace únicos con relación a los demás, y es que esa...
Ego, consciencia y Espíritu
El ego es un constructo de la psique humana cuya función fundamental es la supervivencia del individuo. Se configuró hace cientos de miles de años como un mecanismo cerebral, instintivo y automático...
Los tres ordenadores internos del ser humano
Todos los seres humanos nacen con el potencial en su Ser Interior de desarrollarse y evolucionar. Para ello se dispone de tres ordenadores que, cada uno a su modo, sirven de herramientas para...
Sobre el karma, el libre albedrío y la predestinación
(Textos inspirados en palabras del Maestro Paramahansa Yogananda) La Existencia, es decir, el hecho de existir y tener consciencia de ello es algo que no suele ser considerado de manera cotidiana....
Consciencia + coherencia + aceptar el dolor = Sabiduría
Hace unos días un paciente me decía: “Quiero ser más sabio”. Mi respuesta: “escucha a tu consciencia, sé coherente con lo que diga y acepta el dolor”. De este modo, en este conciso ejemplo, la...
Cómo el ego complica la vida
Ego y consciencia son dos de los tres motores de la existencia humana, el tercero es el Espíritu. Cada uno de estos motores utiliza un tipo de alimento o combustible que lo activa y lo mantiene en...
Lo que no se vive en la biografía se vive en la biología
Aquello que la persona no acepta vivenciar, transformándolo en contenidos inconscientes, pasa a formar parte de la biología, del cuerpo, de los órganos, de los tejidos y las células. No hay...
Las cuatro grandes lecciones (Primera parte)
En el transcurso de la vida, cada persona ha de afrontar experiencias y aprendizajes que le ayudan a avanzar en la disolución del ego, el desarrollo de la consciencia y el avance hacia el camino de...
Notas para el desarrollo de la consciencia
EGO Ego y consciencia acompañan a toda persona desde el nacimiento hasta la muerte. El ego es un compañero fiel que cree conocer lo que es necesario para la supervivencia y lo impone una y otra vez,...
No sólo Flores de Bach
El estudio, organización, sistematización y utilización del medio natural y de las flores como remedios se remonta a épocas muy antiguas: en la India con el Ayurveda (desde el S. VII a.C.), la...
Uso de la esencia floral Wild Rose
Este remedio floral suelo utilizarlo como complementario de otros ya que, en gran medida, se llega a este estado emocional limitado como consecuencia de pasar por otros estados o circunstancias más...
¿Por qué el estrés alimenta el ego?
La idea de que el ego se alimenta de excesos, carencias y estrés y que la consciencia, por el contrario, se alimenta de justas medidas y de serenidad se puede encontrar en los esquemas de los...
Queja y protesta
Escribo este artículo a petición de uno de mis más queridos amigos, Roberto. Uno de esos amigos que tiran la piedra y esconden la mano, según él siempre para mi bien, por eso escribo su nombre, para...
Grados de conciencia
Queda bien decir que todas las personas somos iguales, y en parte es cierto: somos o hemos de ser iguales ante la ley y la justicia, ante Hacienda, ante los servicios médicos, etc. Pero no es así,...
Frente al ejercicio desmedido de poder
Estos días, en algunos de mis cursos, hemos estado analizando el ejercicio de poder a través del visionado de dos películas protagonizadas por una gran dama del cine: Meryl Streep. Las dos películas...
Sólo una forma de hablar
Hablamos como pensamos y vivimos como hablamos; tanto en consulta como en mi vida personal, frecuentemente, escucho eso de “es sólo una forma de hablar”. Cuando pido a alguien que se dé cuenta del...
El amor en los diferentes niveles de consciencia
El amor es muchas cosas al mismo tiempo: un impulso, una emoción, un sentimiento, un estado de consciencia... Cada persona tiene una manera de pensar, sentir y expresar el amor y ésta no...
Funcionamiento de la esencia floral Wild Oat
En el caso de esta esencia floral he de decir que, en mi experiencia profesional, es de las que menos ha surgido utilizar inicialmente. Por mi forma de trabajar en Terapia Floral, realizando un...
Funcionamiento de la esencia floral Hornbeam
En mi experiencia en consulta, la esencia o remedio floral Hornbeam no es de los que más uso con las y los pacientes, pero tampoco es de las que menos. No es un motivo urgente por el que una persona...
Funcionamiento de la esencia floral Honeysuckle
Si bien Honeysuckle es una estructura emocional que la mayoría de las personas pueden reconocer claramente, ya que todos tenemos un pasado, los desequilibrios graves en esta estructura no son de los...
El Alma es libre, el ser humano esclavo
Esta afirmación refleja la posibilidad de alcanzar la verdadera libertad a través del reconocimiento del Alma. Quien dota de libre albedrío al ser humano es el Alma y su naturaleza trascendente. ¿De...
Funcionamiento de la esencia floral Gorse
La esencia floral Gorse suele ser identificada directamente con la depresión, sin embargo el trabajo de la esencia trabaja en otros grados de bajón emocional no tan graves. Hay personas que llegan a...
Funcionamiento de la esencia floral Clematis
La esencia floral Clematis, al menos en mi consulta, se utiliza mucho. Hay casos en los que, simplemente, la mente de la persona se proyecta más de lo que sería sano hacia el futuro, por cuestiones...
Funcionamiento de la esencia floral Gentian
Como ya comenté en líneas anteriores no es habitual que una persona llegue a la consulta para trabajarse el pesimismo. De hecho, muchas personas pesimistas se refieren a sí mismas como “realistas...
Funcionamiento de la esencia floral Mimulus
El uso de Mimulus es bastante recurrente ya que muchas de las personas que llegan a la consulta tienen algún que otro miedo, cuando no muchos. Si el miedo forma parte de las limitaciones más...
Funcionamiento de la esencia floral Scleranthus
La esencia floral Scleranthus puedo decir que es una de las que más utilizo en consulta. Muchas personas viven, en mayor o menor grado, en una continua duda sobre diferentes aspectos en su vida...
Bendiciones y maldiciones cíclicas
Otra vez tengo ganas de llorar; bueno, ya sabes, no son exactamente ganas de llorar, que también, son ganas de aniquilar a quien se me ponga por delante. Me molesta todo lo que pasa ahí fuera. ¡¿Qué...
Funcionamiento de la esencia floral Cerato
Esta inseguridad en la propia sabiduría e intuición, tanto en la natural como en la adquirida, es un trabajo que, en mi experiencia en consulta, se trabaja en más o menos la mitad de los pacientes....
La comprensión de la vida
Todas y cada una de las personas que habitan en todo momento el planeta son almas en proceso. Almas jóvenes y almas viejas se reencarnan en sucesivas vidas humanas hasta regresar a la Consciencia...
El mecánico sabe de coches más que yo
Hace unos días transitaba por la autovía cuando el coche comenzó a reducir su velocidad sin que yo levantase el pié del acelerador. En un par de minutos la velocidad se había reducido...
Funcionamiento de la esencia floral Red Chestnut
Red Chestnut es una esencia floral que utilizo en un elevado número de pacientes. Hay que tener en cuenta que, aproximadamente, en mi consulta se da un 80% de pacientes femeninas y un 20% de...
La gestión del tiempo
“El tiempo es oro” es una frase comúnmente conocida que bien atribuye a este misterioso fluido un valor magnánimo. Cronos, de la primera generación de dioses mitológicos griegos, dios del tiempo...
El siguiente paso natural
La finalidad del ser humano no habría de ser únicamente existir. Para existir no hace falta la consciencia del yo, ni la consciencia de Dios. La piedra y la montaña existen, la brizna de hierba y el...
Funcionamiento de la esencia floral Aspen
Mi experiencia terapéutica con esta esencia floral ha sido muy escasa. Fundamentalmente la he utilizado con algunos niños y niñas en caso de pesadillas y terrores nocturnos y con algún adulto,...
Funcionamiento de la esencia floral Cherry Plum
Mi experiencia con la esencia Cherry Plum es que muchos de las personas que llegan a consulta la necesitan. Algunas llegan a los programas de control a través de la vulnerabilidad, otras a través...
Uso de la esencia floral Rock Rose
La experiencia en el uso de esta esencia floral me ha llevado a observar que aquellas personas con tipología Rock Rose reaccionan muy bien al trabajo con la Terapia Floral. Cuando en consulta trato...
¿De qué se alimenta el ego?
Para empezar es necesario definir el concepto de ego, ya que aunque a menudo se habla de él, no siempre se tiene una idea concreta de lo que es, sino más bien una idea general y, a veces, vaga. El...
Esa energía llamada Amor
El caminar, el camino y el destino... todo está hecho de la energía del Amor. Amor con mayúscula, para diferenciarlo bien del “amor” con minúscula. Uno es irradiado por la Consciencia Creadora, el...
Cuatro miradas a la realidad
En lo cotidiano, la propia existencia es observada desde diferentes perspectivas en función del grado de consciencia. La mirada que observa puede ser objetiva, subjetiva, simbólica o trascendente y,...
Once pasos para la evolución
A lo largo de mis años como estudiante de Terapia Floral y como profesional, tanto en la consulta como en el aula, a menudo me he planteado qué hay que hacer para evolucionar, y la respuesta nunca...
La escalera hasta Dios
* Antes de comenzar con el artículo quiero señalar que cuando utilizo la palabra y el concepto “Dios”, nada tiene que ver con una concepción religiosa sino con la espiritualidad. La palabra “Dios”...
La zona de confort
En los últimos años el concepto de la “zona de confort” se ha ido haciendo cada vez más conocido, tanto en el mundo de la Psicología como en el del desarrollo personal. Muchas personas aluden a sus...
El alma y la consciencia
Los niveles de existencia, las diferentes realidades, los grados de consciencia... todo se resume en la proverbial frase del poeta francés Paul Éluard: “Hay otros mundos, pero están en este”. Del...
Gastar la vida
A menudo, en las clases, uso la expresión “gastar la vida” para referirme al hecho de vivir lo que se ha de vivir, de no dejar nada por ser vivido, no ahorrarse experiencias ni escatimar en la...
El Silencio de Dios
Existe un silencio de la mente y un Silencio de Dios. El silencio de la mente es el que se alcanza de fuera hacia adentro. El Silencio de Dios se alcanza de dentro hacia fuera. El silencio de la...
En justa medida
https://open.spotify.com/episode/0Y2neEjDFscc3NM7XFeBxJ?si=NnghVPClRdaKb6S4aODOlA En cada uno de mis cursos, en cada clase, en cada libro y en cada artículo los términos de justa medida y...
De llaves y cerraduras
Muchas de las interacciones entre las personas se rigen por el principio de la llave y la cerradura. Este principio establece que todas las personas tenemos multitud de cerraduras emocionales y...
“Fuerza de voluntad” y “acto de voluntad consciente”
Existe la voluntad del ser y la Voluntad del Ser. La primera es un tipo de energía que se considera la “fuerza de voluntad” mental y psicológica (ego-mente), mientras que la segunda es un “acto de...
Crianza y educación, dos cuestiones bien diferentes
Hace ya bastantes años, en el primer colegio en el que entré de maestro, di clase a dos hermanos que me parecieron educados, honestos, sinceros, atentos y buenas personas. En aquellos años mi...
La comunicación interior
Al inicio de los cursos que cada año comienzo en septiembre u octubre suelo hacer una serie de preguntas con tres intenciones: evaluar, hacer pensar y provocar. Una de esas preguntas es: “¿cómo os...
Libre albedrío (2ª parte)
Aclarados ya conceptos en torno al libre albedrío y a los múltiples determinismos en los que todos los seres humanos vivimos cabe preguntarnos: ¿existe el libre albedrío para el ser humano? Voy a...
Libre albedrío (1ª parte)
Hoy he leído un bello texto que habla del libre albedrío. No es una expresión que se utilice cada día, pero casi todas las personas la han escuchado alguna vez. Incluso hay a quien se le llena la...
Reprimir las emociones “negativas”
Quiero empezar señalando que, según las escuelas de pensamiento, sean filosóficas o psicológicas, es aceptado, o no, el concepto de “emociones negativas”. Yo prefiero hablar de emociones fuera de...
Amor y firmeza
“En la educación del niño cierto grado de firmeza es emocionalmente asumible, de injusticia no”. Con esta cita comienza mi último libro: Comprender y educar las emociones infantiles. Esa reflexión...
La vida en clan
Durante los últimos diez años he ejercido la Terapia Floral en mi consulta de Roquetas de Mar. Unas veces los casos que se presentan en consulta son más sencillos y otras más complicados. Unas veces...
Contra la violencia hacia las mujeres
Como terapeuta, como padre, como pareja y como hombre la violencia y el acoso a la mujer me preocupa sobremanera. No solo me preocupa, me ocupa y me indigna. Por mi profesión (terapeuta floral),...
¿Salud preventiva o salud paliativa?
Para empezar decir que, introducido el término “salud paliativa” en Google, lo que se pueden ver son conceptos como “medicina paliativa”, “cuidados paliativos”, “sedación paliativa” o “atención...
Opinión y criterio
Cada día me encuentro en consulta con personas que hablan sobre diferentes cuestiones: emociones, sentimientos, creencias, valores, modelos educativos, política, estrategias para afrontar la...
El síndrome del príncipe azul
Son muchas las mujeres que padecen, consciente o inconscientemente, este síndrome, el del arquetipo del príncipe azul. Y no tiene que ver con la edad, el estrato social, económico o cultural sino, a...
En los límites de las consciencias
En artículos anteriores he hablado sobre los diferentes niveles de existencia y de consciencia fundamentándolos en la Teoría de la Dinámica Espiral, cuyo libro traducido al español recomiendo leer:...
Explorar el dolor
El dolor forma parte de la naturaleza humana desde el mismo momento del nacimiento. El gran maestro Buda dijo: “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”. Si el dolor es inevitable, ¿cuál...
Consciencia, conciencia y metaconciencia
En el artículo “Mente y consciencia, dos herramientas diferentes” explicaba la diferencia entre “conciencia” y “consciencia”, incluyendo el concepto de “metaconciencia”. Lo recuerdo: - Conciencia:...
¿Por qué?, ¿para qué? y ¿desde dónde?
Cada día que transcurre el cuerpo siente incertidumbres, la mente se hace preguntas, las emociones se muestran contradictorias o incoherentes y el alma busca vivir. ¿Alguien se para a escuchar estos...
Destino o muerte
En artículos anteriores (Grados de conciencia y ¿Por qué la democracia no sirve para elegir a los mejores dirigentes?) hacía una reflexión basándome en los diferentes grados de consciencia en los...
El poder de la coherencia interior
El concepto de coherencia deriva etimológicamente del latín cohaerentia, que significa “unión estrecha”. La coherencia designa “la cualidad de lo que presenta una cohesión o relación interna y...
Mente y consciencia, dos herramientas diferentes
Cada día, en consulta, atiendo a personas cuya vida interior no tiene la armonía suficiente como para vivir en serenidad. En estas personas se produce un desequilibrio en uno o varios de sus planos...
¿Qué significa aceptar?
Nosotros no vivimos la vida, la vida nos vive a nosotros. Y en ese juego en el que la vida nos envuelve hay una serie de reglas internas que han de ser conocidas si se quiere tener la oportunidad de...
Entre el dolor y el sufrimiento (2ª parte)
En la primera parte de este artículo explicaba la diferencia entre el dolor y el sufrimiento, de tal manera que el dolor se convertía en la opción sana y daba lugar a procesos potenciadores mientras...
Técnica de Mapas Emocionales
La comprensión profunda de muchas cuestiones de la vida llega con la experiencia antes que el conocimiento teórico. Quizás esa sea la diferencia entre entender y comprender, entre aprender y...
Entre el dolor y el sufrimiento
A menudo, en las clases, tengo que explicar la diferencia entre “dolor” y “sufrimiento”, ya que hay muchas personas que no son capaces de ver y menos entender la diferencia, y esto es grave, más de...
¿Qué son los mapas emocionales?
La Técnica de Mapas Emocionales es un método de trabajo sobre los planos emocional y mental, en el que la persona consultante utiliza una serie de fichas para construir el mapa de su emocionalidad...
Arco del triunfo
Según textos de Plinio el Viejo, un arco del triunfo era un monumento honorario de importancia inusual, construido para conmemorar un triunfo militar, aunque también servía para celebrar otros...
Una existencia rutinaria
El título de este artículo hace referencia a una actitud ante la vida de rutina, tedio, hartazgo, etc., como la que muchas personas viven cada lunes por la mañana cuando se tienen que enfrentar a...
El sentimiento de culpabilidad
Según mi experiencia profesional el sentimiento de culpabilidad es una de las estructuras emocionales que más comúnmente se dan en consulta y, por tanto una de las emociones que más se tratan. Da...
Pesimismo y Terapia Floral
Como las demás estructuras emocionales, la estructura Gentian o Genciana presenta múltiples facetas y matices que se pueden dar en mayor o menor grado en las personas, sin olvidar también que una...
La impaciencia en la infancia.
La impaciencia es una cualidad emocional que se complementa, dentro de la estructura emocional, con la paciencia. Ambos aspectos son los dos extremos de una misma estructura y, como siempre, tienen...
Técnica de Mapas Emocionales, engramas y Jung
El desarrollo de la Técnica de Mapas Emocionales, su profundidad y su eficacia, se fundamentan en diferentes elementos de estudio de la ciencia de la Neurología y la Psicología. En este artículo...
Ser padres y madres, misión casi imposible.
Quien me conoce sabe que a través de mis libros, cursos y charlas trato a menudo el tema de la infancia como un aspecto de vital importancia para el desarrollo de una emocionalidad equilibrada. En...
¿Por qué la democracia no sirve para elegir a los mejores dirigentes?
A cualquiera que se le pregunte si piensa que el voto de una persona ha de tener el mismo valor que el de otra la respuesta suele ser un rotundo “sí”. Sin embargo, esto no es así en la práctica, ya...
Leer transforma el pensamiento y la emoción.
La sabiduría popular ya decía que “leer es bueno para la mente”, ahora es la neurociencia la que certifica los efectos beneficiosos de la lectura sobre el cerebro. Éstos son múltiples y variados,...
Esculpir el propio cerebro
“Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo esta frase que, en su momento, se entendió de manera...
Un verbo reflexivo desconocido.
Yo soy fulanito, yo soy madre, yo soy carpintero, yo soy la hija de menganita, yo soy divorciada, yo soy enfermera, yo soy buena persona, yo soy.... Es común que a través del verbo ser construyamos...
Terapia Floral y evolución persona
El Alma es una entidad de naturaleza procesal. Fuera y dentro de nuestro cuerpo y nuestro yo, en este o en otros mundos, en esta o en otras dimensiones, el Alma es proceso. En nuestra dimensión...
La actitud mandona en la infancia
El niño mandón es aquel que, al relacionarse, trata de imponer su opinión, criterios, gustos o necesidades sin tener en cuenta a los demás, esta actitud es diferente del egoísmo, que no...
La intolerancia en la infancia
La intolerancia es una cualidad emocional que, como cualquier otra, cumple una función en la emocionalidad humana. El problema con la intolerancia no es en sí mismo por la emoción sino por el grado...
El perfeccionismo en la infancia
El perfeccionismo es una cualidad que, a priori, parece ser necesaria y deseable para desenvolverse en la vida, sobre todo en la faceta profesional. Sin embargo, no es algo que, generalmente, se...
La autoexigencia en la infancia
La autoexigencia es una cualidad, configurada por diferentes aspectos emocionales, que lleva a mantener una actitud de determinación, firmeza, voluntad, responsabilidad, etc., con el fin de alcanzar...
El sentimiento de responsabilidad en la infancia
El sentimiento de responsabilidad es una estructura con una gran carga emocional de la que la mayoría de la veces las personas no son conscientes. Tanto en lo personal, como en lo profesional y en...
El exceso de fantasía como refugio en la infancia
Los niños suelen tener un mundo de fantasía propio en el que se mezclan lo real y lo imaginario. La imaginación y la creatividad residen en el hemisferio derecho del cerebro, mientras que la...
Los miedos en la infancia
El miedo es un tipo de energía del que la naturaleza ha dotado a la vida para facilitar la supervivencia y la evolución. En el caso del ser humano, además de ser un proceso neuroquímico dirigido a...
La inseguridad intelectual en la infancia
Hasta los años 90 del siglo pasado la valoración que se realizaba sobre el plano mental tenía que ver con el cociente intelectual. Este es el resultado numérico que se obtiene de la realización de...
La inseguridad intelectual en la infancia (1)
El ser humano no nace sabiendo tomar decisiones, eso es algo que aprende, fundamentalmente en la infancia. Si bien desde el plano instintivo el niño toma decisiones básicas, hay otros mecanismos de...
Miedo al fracaso en la infancia
A priori parece que la percepción del fracaso es algo que todo el mundo tiene claro: fracasar no es agradable. Sin embargo, la cuestión no está tanto en si es agradable o no, sino en si es necesario...
El sentimiento de culpabilidad en la infancia
El sentimiento de culpabilidad es, según mi experiencia profesional, la estructura emocional más limitante en nuestro entorno social. En bastante más de un cincuenta por ciento de mis pacientes,...
La dependencia emocional en la infancia
En el momento de nacer, el niño depende totalmente de los padres para su supervivencia. Esta dependencia es natural, más de la madre que del padre, y así ha de ser para un adecuado desarrollo del...
La actitud sufridora en la infancia
El sufrimiento es una emoción muy presente en la vida del ser humano, sin embargo, muchas personas lo confunden con el dolor, y en clave emocional ambas experiencias no son lo mismo. Una máxima...
La sobreprotección
Según aparece en el diccionario de uso del español María Moliner, proteger es “estar cubriendo una cosa, delante de ella o de manera tal que se evita que esa cosa sufra daño.” También significa...
La Educación Emocional Infantil
Según señala María Moliner en su diccionario de uso del español, autoestima significa “valoración de uno mismo”. Ahora bien ¿autoestima es lo mismo que amarse a uno mismo?, aquí así lo vamos a...
Casos clínicos con La Canción de Eva
A lo largo de los cuatro últimos años, tanto en los cursos sobre arquetipos femeninos y esencias florales como en la consulta, he tenido oportunidad de utilizar las esencias florales de La canción...
Sobre Arquetipos Femeninos
En este breve escrito quiero poner de manifiesto mi experiencia con las esencias florales de "La canción de Eva", inspiradoras del libro "Arquetipos femeninos y esencias florales La canción de Eva"...
La Canción de Eva
Hace años, cuando tomé contacto con el mundo de la Terapia Floral, ésta era algo desconocido y misterioso. Veinte años después las cosas han cambiado mucho, ahora la Terapia Floral es más conocida,...